毎晩、ビリーと。

大人気の『ビリーズ・ブートキャンプ』です。
実は今日で3日目。

金曜・土曜と出掛けてたのに夜中の1時からやってます…ビリーのお陰で止められません。

既にご存知の方も多いと思いますが短期集中型のエクササイズです。ってことは、当然キツイ。
特に走るの嫌い、歩くの嫌い、しんどいの嫌いの体も精神もたるみきった私にはかなりキツイ内容です。しょっぱなの『バタフライ』で足がプルプルです。

でもあのアメリカ特有のテンションの高さで引っ張られ何故か頑張っちゃいます。テンポが速くなると自分で何をしているか、何をしたいのかさっぱりわからなくなるのに、頑張っちゃいます。
久し振りにこんな運動をして気がつきました。私、腕立て伏せと腹筋が出来なくなってる・・・。キックやジャンプなんかのスピードのある動きは比較的、大丈夫だけど筋力を使う動きが全く出来ない。参ったな、こりゃ。

だけどせっかくビリーが家にやってきたんだもん。4日後の私を楽しみにして頑張ります。